micisty密汐皙迪束腰助你快速實現優美S曲線

　　束腰從十六世紀興起，沿襲到十八世紀的束腰托胸、下擺寬膨的宮廷女裝。十六世紀英女皇伊利沙伯一世極力提倡束腰，令緊身衣具成為女性穿衣的時尚配搭。為了營造細腰和豐滿胸部的視覺體驗，當時的女性穿衣時，必須配以束腰托胸用的緊身胸衣。

　　如果想要快速練出S曲線，減掉腹部脂肪是首要條件，我們可以多做有氧訓練，每周建議2到3次，並持續堅持下去！如何減脂這裡就大概說一樣，可以多跑步、游泳、快走等一些運動。

然後我們要進行各種的腹肌訓練，從多方面刺激腹部肌肉，想要S曲線，光做卷腹運動是不夠的，可以分別做一些動作鍛煉我們的腹部肌肉；1、腹直肌的訓練：不錯的練習是卷腹，而不是仰臥起坐；2、腹斜肌的訓練：比如俄羅斯轉體；3、腹橫肌的訓練：平板支撐和側平板都不錯。

這樣來要提一下，控制飲食的重要性，俗話說三分運動七分吃，多喝水、多次蔬菜和水果，攝入高端白低脂食物，少吃油炸食物，有時逼一下自己，加上針對性的腹部訓練，你會發現更美的自己！

還有一點大家要特別注意了，有些人在瘦下來之後，腹部還是直筒形狀，雖然肌肉感實足，但是卻沒有優美在S曲線，而且有點的醜，這時候我們就需要做輔助措施了，micisty密汐皙迪運動高端束腰帶來輔助健身了，其作用是讓我們瘦下來的同時有較為優美的S曲線，其次還能起到護腰的作用，保持人體自有的美態；

　　而且Micisty密汐皙迪運動束腰帶是由影視明星黃聖依代言，根據亞洲女性的體態特徵與人體構造黃金比例打造而來，讓每一位亞洲女性由內而外散發自信美麗的光芒。其特點一、收攏兩側贅肉，從人體構造出發，科學妥善調整肌肉和脂肪; 二、為不同肌群量身定制，定點施壓塑造形體，引導肌肉行成記憶習慣; 三、產後矯正，幫助產婦恢復產後腹直肌分離，改善產後內臟下垂問題; 四、矯正駝背塌腰，改善骨盆前傾，收緊腹部核心，調整形體姿態。

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